Опросник образа собственного тела

— 1 —

Я не люблю смотреть на себя в зеркало

— 2 —

Покупка одежды обращает мой внимание на то, как я выгляжу, и потому неприятна

— 3 —

Я не люблю, когда на меня обращено внимание окружающих

— 4 —

Я избегаю ситуаций, в которых окружающие могут увидеть мой тело (например, посещение бассейна, пляжа и т.д.)

— 5 —

Я испытываю стыд за своё тело в присутствии определённых людей

— 6 —

Я не люблю своё тело

— 7 —

Мне кажется, что другие люди должны считать мой тело безобразным

— 8 —

Я чувствую, что друзья и члены моей семьи смущаются при взгляде на меня

— 9 —

Я сравниваю своё тело с другими для того, чтобы убедиться, что они полнее, чем я

— 10 —

Мне сложно получать удовольствие от своей деятельности из-за того, что я испытываю неловкость в связи со своим внешним видом

— 11 —

Я испытываю чувство вины в связи со своим весом

— 12 —

У меня есть негативные мысли, и я самокритична в отношении своего тела и того, как я выгляжу

— 13 —

Мне трудно принимать комплименты по поводу того, как я выгляжу

— 14 —

Когда я смотрюсь в зеркало, то моё внимание сосредоточено преимущественно на тех частях тела, которые нуждаются в улучшении

— 15 —

Я чувствую себя униженной и/или подавленной в присутствии человека, который, по моему мнению, более привлекателен, чем я

— 16 —

Я беспокоюсь о собственном весе